Se libérer de ses douleurs
Accepter ses émotions, vivre avec, les laisser nous traverser sans les bloquer, c’est trouver de la fluidité dans sa vie, se libérer de traumatismes, d’émotions fortes générant des impactes physiques ou émotionnels. Votre passé peut être lourd, vos ressentis actuels si intenses, qu’il vous semble impossible de les dépasser… Votre histoire ou vos évènements présents continuent à vous blesser, engendrant encore trop de […]
Savez-vous reconnaître vos émotions ?
Les émotions non exprimées ne meurent jamais. Elle sont enterrées vivantes et reviennent vous hanter plus tard sous une autre apparence. Sigmund Freud Il est important de : Reconnaître et se reconnecter à ses émotions Libérer ses émotions à charge négative et ses traumatismes … pour ne pas/plus somatiser et gagner en sérénité Quelles sont nos principales émotions ? quel […]
L’émotion est notre vérité
C’est le chemin trouvé par notre corps pour nous parler de nous-même. C’est une réaction à ce qui se passe à l’intérieur de nous en rapport à ce qui se passe à l’extérieur. L’enfant exprime dès sa naissance ses émotions. Mais il apprend, en grandissant à les enfouir pour se conformer aux attentes, aux injonctions extérieures : […]
La colère
L’autre ne nous blesse pas, il nous révèle simplement que nos plaies de vie ne sont pas encore guéries.. Savez- vous que nos relations avec autres sont en réalité une opportunité de mieux nous connaitre ? La relation exigeante à l’autre est un révélateur de nos propres manques, de nos propres besoins qui n’ont pas été identifiés, reconnus […]
Mes traumas ne sont plus moi
Il est important de guérir ses traumatismes, de se rendre compte des mécanismes récurrents qui se rejouent dans notre vie. Cette guérison vous permettra d’aller, petit à petit vers un « vous » nouveau, plus équilibré, pour ne plus laisser votre passé blessé prendre la main sur votre présent, et en déformer l’aspect, en vous maintenant dans […]
Se laisser traverser par ses émotions
Il arrive que certains d’entre nous ne ressentent plus leurs émotions. En effet, enfant, vous expérimentez la vie, et votre cerveau dont le rôle est de vous maintenir en vie, accompagne ce mouvement en créant en vous des « programmes inconscients ». Ces programmes, basés sur votre vécu, apportent des réponses automatiques à ce que vous vivez, […]